О ПОДАВЛЕНИИ

 

Случалось ли вам иногда чувствовать себя очень энергичным, а потом, спустя некоторое время, не столь энергичным, или даже вялым, и не понимать, что же случилось? Случалось ли вам когда-либо чувствовать себя прекрасно, а потом, спустя некоторое время - плохо, без видимой причины? Случалось ли вам задумываться о том, почему вы можете внезапно заболеть в момент, когда все вроде бы идет хорошо?

 

Американские горки

Нет ничего ненормального в том, чтобы иногда предаваться унылому настроению. Когда кто-нибудь, кого мы любим, бросает нас ради другого, когда четыре учителя в один день заваливают нас домашней работой, когда засуха выжигает урожай нашей репы - понятно, что мы становимся угрюмыми.

Однако слишком многие из нас переживают спады и подъемы, которые происходят безо всякой видимой причины. Что вызывает эти необъяснимые чередования настроений? Что может заставить обычно уверенную и целеустремленную деловую женщину плакаться мне: «Иногда у меня бывают периоды, когда я чувствую себя тупой. Я не могу принимать решения». Некоторые люди убеждают себя, что эта рассматриваемая нами езда на «американских горках» нормальная вещь - жизнь так устроена. Они смирились со своими периодическими погружениями. «В жизни всякое бывает». «Слишком хорошо долго не бывает».

Одна женщина объясняла: «Когда я на высоте, я чувствую, что двигаюсь к спаду. Когда мне плохо, я просто жду, потому что знаю, что дела должны пойти на лад». У некоторых «американские горки» могут больше проявляться на работе, чем в жизни. Сегодня служащий работает хорошо, а завтра он совершает необъяснимые ошибки, забывает жизненно важные подробности, теряет вещи.

Те, кто склонен к несчастным случаям или подвержен частым заболеваниям, также совершают «американские горки». Скорее всего, большинство людей, которых вы знаете, страдают от какой-нибудь разновидности этих цикличных скачков.

Обнаружено, что эмоциональные «американские горки» вызваны частично внешними силами. Мы должны посмотреть вокруг человека, чтобы определить, что вызывает эти нежелательные спады и подъемы.

 Что такое подавление?

Мы часто слышим, как слово «подавление» используется для описания методов, которые использует тоталитарное правительство, чтобы подавить возмущение, или способа, которым жестокий диктатор угнетает своих подданных. Однако подавление происходит также и на уровне человек-человеку.

Подавлять:

1) насильно положить конец чему-нибудь, ослаблять, уничтожать;

2) уменьшать или препятствовать действиям.

Именно Подавление Является Причиной Эмоциональных Спадов И Подъемов.

Враждебность, сама по себе, не обязательно является подавлением. Подавление происходит только тогда, когда жертва не может дать отпор. Вместо этого она, сломленная, ездит по «американским горкам». Некоторые люди специализируются на подавлении.

Вы, наверное, много раз задумывались о том, правда ли, что есть два типа людей: хорошие люди и плохие люди? Одни люди преуспевают, а другие - нет, что знакомство с одними людьми ведет к добру, а с другими – нет. Существуют два типа поведения – один рассчитан на то, чтобы созидать, другой – чтобы губить.

Таковы две основные модели поведения. Значит, есть люди, старающиеся создавать, и есть люди, старающиеся разрушать.

 

Подавляющие личности

После изучения явления эмоциональных спадов и подъемов становится понятно, что индивидуум совершает американские горки, когда он связан с Подавляющей Личностью.

Подавляющая Личность (сокращенно «ПЛ») - это тот, кто обычно производит впечатление умственно здорового человека, но на самом деле страдает от стойкого умопомешательства: он убежден, что должен подавлять и угнетать других для того, чтобы выживать. Именно намерение человека определяет – Подавляющий он или нет.

Большинство людей действуют из лучших побуждений. Они искренне хотят помочь своим партнерам и видеть их в хорошем состоянии. Но антисоциальная личность, притворяясь, что помогает или руководит другими, неизбежно ведет их к несчастью и поражению.

Несмотря на многочисленные различия, все ПЛ имеют определенные общие характерные особенности. Не обязательно, что вы находите все эти характеристики в каждом человеке, которого рассматриваете. Если кто-нибудь, кого вы знаете, проявляет большую часть этих характеристик, то этот человек, скорее всего, Подавляющая Личность. Вот некоторые из этих признаков*:

  1. Она (ПЛ) в основном занимается тем, что распространяет плохие новости. Делает критические и враждебные замечания и обесценивает.
  2. У связанных с ней людей проявляются «американские горки».
  3. Когда ПЛ передает сообщения, она искажает их смысл в худшую сторону.
  4. У ПЛ навязчивая необходимость контролировать.
  5. Она поддерживает разрушительные решения и атакует созидательную деятельность.
  6. Она говорит обобщениями.

Вы можете заподозрить, что половина тех, кого вы знаете, точно являются ПЛ, возможно, даже вы сами. Каждый из нас когда-то был виновен в подавлении другого человека.

К сожалению, определение Антисоциальной Личности не всегда является ситуацией черного и белого. Среди нас не существует абсолютных ангелов или сущих дьяволов, большинство находится где-то посередине. Чтобы сделать правильное суждение, мы должны взвесить хорошее и плохое и решить, является ли совокупный продукт этого человека конструктивным и помогает ли он выживанию как своему, так и тех, с кем он связан, или его усилия ведут в основном к разрушениям.

Это вопрос пропорции. Как человек проводит большую часть своего времени? Если он много работает, чтобы вести порядочную жизнь, и только случайно делает ошибки, он без сомнения принадлежит к положительной части. Но если его обычные проявления по большей части подавляющего характера, тогда мы можем полагать, что он является Подавляющей Личностью.

 

Что делать?

Если вы обнаружите у себя признаки американских горок или заподозрите, что в вашей жизни существует ПЛ, найдите того, кто постоянно беспокоит вас и приносит вам неприятности, кого-то близкого. Это могут быть отец, мать, супруг, братья, сестры, тети, дяди, бабушки, дедушки, любовники, начальники, учителя или друзья. Что касается семьи и возлюбленных, то понятно, что трудно посмотреть дальше своей сильной эмоциональной привязанности, но здесь-то мы часто и находим ПЛ. Наша эмоциональная или финансовая зависимость повышает нашу уязвимость.

Если вы еще не собрали свой рюкзак и не отправились в горы, то вы, должно быть, хотите узнать, как справляться с проблемой подавления. Общие рекомендации для того, чтобы справиться с подавлением:

  1. Как можно реже встречайтесь с ПЛ. Это самое быстрое решение, и дает незамедлительный эффект.
  2. Останавливайте ПЛ. Отвечая на подавление, вы даете знать Антисоциальной Личности, что вас не запугать. Существует несколько способов добиться этого:

а) Выделяйте подавление. Требуйте, чтобы она давала вам конкретные факты вместо обобщений. Исправляйте ее ложные цели. Определяйте и вслух указывайте все примеры искаженного общения. Не давайте ей распространять плохие новости. Не позволяйте ей вмешиваться в ваши циклы.

б) Дисциплина. Когда это позволяют ваши отношения, введите строгие правила и политику, которые будет контролировать ПЛ и сводить на нет ее пагубное воздействие.

в) Конфронтация. Обратитесь непосредственно к Антисоциальной Личности и скажите ей, что вы не позволите ей подавлять вас. Высмеивайте ее, когда это целесообразно. Привлекайте ее к суду, если это необходимо.

г) Разоблачение. Обнаружьте, что точно она делает и раскройте это своим коллегам, членам семьи, товарищам и/или представителям власти.

  1. Сделайте себя неуязвимым. Это основная гарантия личного спокойствия.

а) Избавьтесь от любой зависимости. Станьте независимым от Подавляющей

Личности, и это автоматически устранит большую часть воздействия, которое она имеет на вас.

б) Обратитесь за личной консультацией к опытному специалисту.

Это не все решения, они предложены только в качестве руководства. Вы найдете другие, может быть лучшие, которые помогут вам восстановить свое душевное равновесие.

Не все болезни человека можно объяснить в терминах подавления. Существуют другие причины, другие ответы. Но, если вы обнаружили в своей жизни ПЛ, сделайте что-нибудь с этой ситуацией.

Комментарии   

0 #1 Духостроительный заводGeraldo 28.05.2017 19:49
fuck it (joyjupe.snack.ws: http://joyjupe.snack.ws/could-hammer-toes-cause-neuropathy.html)'s
actually a nice and helpful piece of information. I'm satisfied that you shared this helpful info with
us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.
Цитировать

Добавить комментарий


loader
  • Об эмоциях +

    Существует шкала, которая называется «Шкалой эмоциональных тонов» – она является мерой выживания и человеческих способностей. С ее помощью можно предсказывать человеческое Подробнее
  • О подавлении +

    Случалось ли вам иногда чувствовать себя очень энергичным, а потом, спустя некоторое время, не столь энергичным, или даже вялым, и Подробнее
  • 1

Курсы он-лайн

  • Введение +

    Краткое введение в курсы он-лайн Подробнее
  • 1

Напишите нам

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона
Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Ошибка в адресе почты
Пожалуйста, введите Ваше сообщение